Подскажите программу которая смотрит последние действия пользователя в системе виндовс

Запуск программ например изменения файлов и прочее. Я знаю что можно и ручками но муторно каждый раз смотреть. И есть-ли программы которые подчищают определённые следы деятельности или может у кого есть уже готовые скрипты?

Читаю за безопасность Windows и Linux систем. Вычитал, что Windows + антивирус надёжнее какой-либо

Linux системы, если это что-то типа Ubuntu, Mint. Правда ли это? Просто зачем ставить линукс, особенно доступный для широкого пользователя, если он по безопасности хуже и тоже требует антивируса типа ESET 32, который на линуксах считается самым крутым по защите.