Спящий режим windows - 1

Нормально что я всегда отправляю ноутбук (перед сном) в спящий режим, ничего не повредится?
Не то чтобы есть какие-то программы которые нельзя закрыть, просто в спящий режим он быстрее выключается и включается.

Дополнено (1). Ничего плохо не будет? Или же все-таки завершать работу?