Windows для ноутбука

Ноутбук. Процессор intel core i3 m380. Оперативы 4Gb. Понимаю, что древний, но какую винду поставить, чтобы хоть немного шустрее стал работать.

Windows сообщила, что на диске недостаточно памяти, нужно освободить

После этого слетели все 80 открытых вкладок в браузере, слетел аккаунт скайп, слетели все настройки торговых терминалов, где была нарисована мной куча важной информации. Как теперь все вернуть?
Память очистил, удалив ненужные видео записи в Документах и Загрузках, но настройки программ не вернулись.