У меня комп Windows XP SP 3 Intel Pentium 4 CPU 3Ghz, 2Gb RAM, ATI RADEON HD 3650

Почему то по страшному тормозит видео в интернете онлайн
Подскажите пожалуйста в чем дело?

Медленный нет

Современные браузеры слишком тяжеловесные, много ресурсов жрет и новый стандарт HTML5

на одном ядре уже потоковое видео в современных браузерах не посмотришь плавно ((
еще и сайты все просто изуродованы тоннами рекламы и кучей скриптов. На одну страницу с парой картинок -десятки скриптов, сборы статистики, анализы, геолокация, реклама, реклама, реклама и тонны рекламы, половина ресурсов ЦП заняты попытками воткнуть рекламу.

Увы.

А ведь помню: на Athlon XP 1533МГц ютуб смотрел безо всяких тормозов в 2010-2011гг
1 ядро 32 бит, 768Mb ОЗУ

А сейчас даже 2-ядерный селерон ноутбучный не тащит.

В пне.

С такими характеристиками я бы переустановил бы на виндус 7, и закачал бы opera или yandex, и еще бы вычистил комп от пыли, если ноутбук, то вычистить кулер, и ccleaner поставить и реестр с мусором вычистить. Если не поможет, то комп походу старый слишком.

ЦП не тянет HTML5. Для YouTube после перехода с флеша на HTML5 даже 2-ю ядерного Core 2 Duo еле хватает, он в 720p или 1080p уже напрягается, а Пенек 4-й тем более. Он с флешем то 720p тянул напрягаясь.
Единственный вариант - искать Pentium 4 с гипертредингом (двухядерный), это может хотя бы 720p позволит смотреть.