Какую Windows лучше поставить 32 разрядную или 64?

У тебя 4Gb оперативной памяти, так что лучше 64. И сама система располагает.

Какая стоит, такая и должна стоять

Windows 10 ltsc x64, если же не умеете оптимизировать комп- с таким железом на десятке будет тяжело на хоум версии

4Gb оперативной памяти - только 32Х

Без разницы.
32-битной нужно до 4Gb оперативы
64-битной нужно от 4Gb оперативы.

Ты ставишь десятку на этот немощный комп? Там хоть мышь то двигается?

Лучше Windows 7 ставь, иначе будешь мучится

Два ядра, 64 ок + пластинка 4Gb, но похоже, что видеокарта у тебя съедает часть оперативы

Какую процессор поддерживает, ту и ставь.

64-разрядную ставь. 32-разрядная нужна для совсем древних компов, которые не поддерживают 64 бит.

Там пень на 1Ghz что вы с памятью привязались? 32 устанавливать вообще семёрку лучше

Главное на такой ПК установить облегчённую сборку. By Flibustier или by Lopatkin