Стоит ли ставить обновления на 10-ку? Или не стоит? С центра обновлений. С ними винда тормозит, или нет?

Мне кажется что чем больше обновлений. Тем больше тормозов как буд-то

Стоит. У меня из 2012 года ноутбук, полностью обновлённая 10, тормозов не вижу.

А сам решить не можешь?

Ясен куй: все обновы - принять и установить.

А это рулетка - 50\50. У некоторых знакомых все нормально проходит, а у некоторых сплошная "синька" начинается. В идеале, ставить Windows Update MiniTool и выбирать, что ставить, а что нет, исходя из отзывов пострадавших. ИМХО.

За 5 лет не заметил никаких проблем с Win10. Обновления устанавливаю сразу как выходят.

И таки шо, вы не знаете нужно оно вам или нет?!
Если нет особой необходимости, то оно того не стоит. Так как Кроме улучшения есть риск получить геморой, например SSD легко может превратиться в HDD или еще веселей HDD 20-ти летней давности! Решение проблемы займет вермя.
Ладно бы если была необходимость, например не работает нужный софт, требует обновления. Но от нефиг делать, точно не вариант.

Лично я не ставлю обновления. Мне кажется, они влияют на производительность.
У кого-то все в порядке, а кто-то ловит синие экраны. Тут как повезет.

Не замечено тормозов