Win10 съедает очень много трафика

Здравствуйте, я недавно перешёл на Windows 10, и столкнулся с проблемой поглощения трафика. Обновления системы отключил, фоновое использование приложений тоже, проблема не решилась система всё так же поедает трафик.
Как решить эту проблему?
Как сделать так чтобы этот процесс был такой же как на Win7?

В 2019 году давно уже существует безлимитный интернет

Задай как Лимитное подключение
Лимитные подключения в Windows 10 https://support.microsoft.com/...indows-10…

Выбери в свойствах подключения: задать как лимитированное подключение

Правой кнопкой мыши на значок сети или вай фая открыть параметры сети или интернет, там есть такая функция задать как лимитное подключение, также снизу есть графа установите лимит трафика бла бла бла нажимаете вас переносит в вкладку использование данных, там есть такая функция фоновая передача данных, ставите галочку с надписью ВСЕГДА!

Проверь активность приложений и останови не нужные

Подруби брандмауэр в режиме "Белый список". Сможешь четко контролировать, какие программы получат доступ к сети.
Про лимитированное подключение из других советов не могу согласиться: оно просто отрубит интернет по достижении поставленного лимита.

По всей видимости все-таки обновления скачиваются, попробуйте тут почитать как их отключить http://webmastertema.ru/komputeri_i_proisvoditelnost/kak-otklyuchit-obnovleniya-v-windows-10.html

Надо было ставить линукс.