Виндоус зависает при любом действии

Просто виснет, в безопасном режиме все нормально

Что-то обновлял, установил, скачал, просто так зависания не происходят

Смотреть автозагрузку через autoruns или reg autorun на наличие подозрительных записей. Смотреть какие драйвера конфликтуют http://about-windows.ru/instrumenty-windows/kak-ustanovit-drajver-diagnostika-raboty-drajvera/

Значит что-то запускает то что создает нагрузку хз

Попробуй просканировать систему на вирусы
https://free.drweb.ru/...ru/cureit/
или этим
https://support.kaspersky.ru/...y.ru/14226

Добавить комментарий