Слетел Windows а точек восстановления нет

Файлов восстановления нету, комп sony vaio 2014 года (точную модель не знаю) как скачать винду на флешку и установить (есть другой ноутбук старый) как правильно скачать винду и установить? И где можно скачать её бесплатно

Какую винду-то хоть зочешь? Их, "виндов" этих - до фига разных.

2. Если Рекавери в ноутбуке - цело, лучше воостановить оттуда систему. Кнопка Assist - есть на ноутбуке?

Отформатурой диск с но я не знаю поможет ли или вообще в сё испортит

Скачать можно на этом сайте rutracker.net, только тебе скорее всего понадобится расширение для браузера, для обхода блокировок провайдера. И там зарегистрироваться нужно, чтобы скачать.

А как установить загугли, кучу инфы там что да как сделать.

Научитесь делать архивную копию, с которой можно восстановиться, тогда вопросов не будет.

Не форматируйте жёсткий диск пока не убедитесь что на нём есть скрытый раздел восстановления системы. Сейчас все ноутбуки, купленные с предустановленной Windows, снабжены этим разделом. Около часа и система новая и свежая, как из магазина. Настройте её, установите все нужные программы и драйвера. А затем сделайте образ (бэкап) Вашей настроенной системы. Его можно сохранить на разделе "D" или лучше всего на внешний жесткий диск. Образ системы + Диск восстановления = Практически неубиваемая Винда. Чуть что, с этими инструментами можно вернуть настроенную систему в течении 30-40 минут